Photo de jardin zen de sable

Affiche Ateliers bien-êtreL’association Mieux-Être Évreux organise tout au long de l’année des ateliers de sophrologie.

La sophrologie vous invite à découvrir des techniques de relaxation profonde pour vous aider à gérer le stress et à améliorer votre bien-être général. Imaginez un espace de tranquillité au sein de votre quotidien chargé, où vous pouvez vous ressourcer et retrouver votre équilibre mental.

Infos pratiques :

Au programme de la journée du 18 mai :

  • Stress au travail
    • De 9h45 à 11h, avec Emanuel De Jésus : Gérer son stress grâce à l’hypnose,
    • De 11h à 12h15, avec Carole Beau : Gestion et libération du stress grâce à l’art méditatif et intuitif,
  • Confiance en soi :
    • De 13h45 à 15h, avec Alexandre Legendre : Prendre confiance en soi grâce à la Brain Gym et la médiation,
    • De 15h à 16h15, avec Laurence Ainé : hypnose et coaching,
    • De 16h15 à 17h30, avec Juliette Hénot : Renforcer sa confiance en soi et explorer ses forces personnelles,
    • De 17h30 à 16h45, avec David Rochetti : Augmenter sa confiance et sa vitalité, voyage au cœur de la sophrologie.

Dates des ateliers :

  • 29/06/24 Atelier salle bleue (5 ateliers)
  • 06/07/24 Atelier salle rouge (5 ateliers)

Quelques mots sur l’association :

L’association SANTÉ MIEUX-ÊTRE ÉVREUX a pour vocation de pouvoir faire rencontrer les praticiens et ainsi créer du lien, vous permettre de pouvoir vous apaiser au quotidien, apporter du positif dans vos vies et vous permettre de relever plus facilement certains défis du quotidien.

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